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神奇,每天一杯它,活血化瘀護心臟,降壓降脂降三高!必備

來源:幻化成蝶    日期:2019-06-20 12:14:49     瀏覽:149

眾所周知,隨著社會的發展中國逐漸進入老齡化社會,中老年健康逐漸成為社會廣泛關注的話題,在所有中老年人易患病中,心血管病是最重要最危險的疾病,尤其是像三高、冠心病這種常見的疾病,它們的出現給人們的生活和健康都造成了極其嚴重的傷害。所以學會預防和有效地治療非常重要!

血管最怕堵

有些人的血管不免讓人捏一把汗,就像家中的自來水管一樣,用的時間長了,管道內壁就要結垢或生銹,逐漸導致管道受阻而無法供水。血液中的“水垢”是指膽固醇、甘油三酯等,它們在血管壁上越積越多,形成如同黃色小米粥樣的斑塊。久而久之,使血管壁彈力下降,血液流動受阻,最終因缺血而引起心腦血管病。

●腦部血堵,導致腦血栓;

●肺部血堵,導致肺栓塞;

●心臟血堵,導致心絞痛、心肌梗塞;

●下肢血堵,導致靜脈血栓。

養生節目中推薦我們一道茶飲,黃芪山楂飲,堪稱防治心血管病的良藥,制作簡單,今天就帶大家一起來學一學。

黃芪山楂飲

黃芪20克,山楂10克。用冷開水沖洗后,放入保溫杯用沸水400毫升沖泡,半小時后即可飲用。服完可再加沸水,共可沖泡兩次。

營養分析:

黃芪為“補氣諸藥之最”,民間也流傳著“常喝黃芪湯,防病保健康”的順口溜。黃芪有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用;能消除實驗性腎炎蛋白尿,增強心肌收縮力,調節血糖含量;黃芪不僅能擴張冠狀動脈,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能夠延緩細胞衰老的進程。山楂健胃消食,尤善消油脂,活血化瘀;山楂還具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用,同時也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥,對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經等癥有很好的療效。

黃芪是補氣之最,人體氣力足后就會加速血液運行,再配合具有活血化瘀功效的山楂,二者相加,可起到更好的益氣活血的作用;也可調節免疫力和脂質代謝,補充腦力及體力。

適宜人群:

一般人群均可飲用,尤其適宜于氣虛型心臟病、高血壓、高血脂、高血糖等慢性病患者;久坐久視,腦力體力消耗大,易感冒,脂質代謝異常,脂肪肝等。

注意事項:

1、宜白天服用,睡前少服。

2、不同的季節配伍不同:春夏季節加生姜10克,秋冬季節加枸杞10克。喜歡蜂蜜的人群可以在泡好后加入蜂蜜10克。

3、宜保溫杯泡服,不宜煎煮,讓有效成分慢慢溶解。泡此中藥茶飲,關鍵之處在于悶泡。

4、泡好的中藥茶飲不宜久放,以免細菌滋生。

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標簽Tags: 活血化瘀 降三高 中老年

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